Iedereen zegt dat je zo goed bent, zoveel talent hebt. Maar jij voelt dat niet zo. Je hoofd loopt over van denken en zorgen ... en ergens diep van binnen weet je: er moet een andere manier zijn om hiermee om te gaan.
Wat als je gevoeligheid geen probleem is, maar informatie?
Je bent hoog-gevoelig en slim. Goede antennes, veel empathie. Je voelt vaak meer dan er gezegd wordt, maar leerde dat gevoel weg te drukken.
Het brein zoekt de oplossing voor de onrust. Maar ontspanning wordt daardoor juist moeilijker te bereiken.
- Paniekgevoelens en stress, over kleine en grote dingen
- Innerlijke strijd tussen gevoel en verstand
- Overthinking, perfectionisme, het gevoel anders te zijn
- Wel het talent voelen, niet de rust om het te benutten
Een dag in twee bewegingen
Eerst keren we naar binnen om rust te vinden. Daarna verschuift het zelfbeeld dat onder de onrust ligt.
Beweging I — Regulatie
Van denken naar voelen
- Erken dat de wereld onzeker is ... en dat dat niet aan jou ligt
- Word bewust hoe jij omgaat met de buitenwereld; patronen die je hebt opgebouwd
- Ontdek dat rust ook ongeacht de buitenwereld bestaat
- Vind een ankerpunt: een oefening die blijft werken in de storm
Beweging II — Identiteitsverschuiving
Van zelftwijfel naar erkenning
- I am wired differently ... en dat is geen tekortkoming
- Sensitiviteit is een kracht die je kunt inzetten
- Minder zelftwijfel, meer acceptatie
- Verruiming en ontspanning: ik ben okay
1-daagse workshop · vrijdag 9 OKTOBER 2026 · DREMPT
From Concern to Confidence
Connecting to your power base
Een reset — in hoe je jezelf begrijpt en met jezelf omgaat. Geen lapmiddellen of stress-management-trucjes, maar direct naar de kern. Open jouw deur naar een wereld vol nieuwe mogelijkheden.
- Begrijp beter hoe jij functioneert
- Onderscheid waarneming van emotie
- Herken sensitiviteit als informatie, niet als last
- Ontwikkel een innerlijk ankerpunt en houvast
NB: this workshop is in Dutch, there will be an English speaking workshop on 6th November in Eindhoven.
Click here for more info.
Hoe de dag verloopt
Een ervaring — opgebouwd in lagen, samen met de groep.
Omgaan met de buitenwereld
Onderzoek je patronen — schijnzekerheid en coping mechanismen
Aanwezigheid
Van denken naar voelen naar ankerpunt. Het brein is niet het antwoord.
Ruimte maken
Herken de dynamiek en ervaar hoe je kunt blijven staan in een onzekere wereld — verstevig je wortels en versterk je weerbaarheid.
Nieuwe start
Ruimte, ontspanning, en met een ander gevoel naar buiten dan waarmee je binnenkwam.
Het is geen kwestie van harder denken.
Het is een kwestie van weer durven voelen wat er al was.
Klaar voor een reset?
Plekken zijn beperkt tot 12. Voelt dit als iets voor jou? Neem direct contact op.